Poďme sa v téme venovať jednej z najzákladnejších zložiek potravín, ktoré tvoria najväčšie percento svalovej hmoty a sú ich základnou stavebnou zložkou a sú to? No veď bielkoviny predsa.     Bielkoviny Slovo proteín pochádza z gréckeho slova "protos", znamenajúceho „prvý". Bielkoviny (proteíny) sú esenciálnymi prvkami pre rast, obnovu a správne fung...

  Antropomotorika charakterizuje športový výkon ako mieru splnenia určitej úlohy, ktorý môžeme vyjadriť numericky ( počet dosiahnutých bodov, čas) alebo slovne ( splnil limit,...). Pri vrcholovom športovom výkone teda môžeme uvažovať, že miera splnenia danej úlohy má dosahovať maximum športovej výkonnosti daného športovca.     Samotný výkon je ovplyvnený výkonnosťou a...

História výriviek Užívanie víriviek započalo v starovekom Egypte. Výhody vodoliečby boli známe pre všetky veľké svetové kultúry a to už pred niekoľkými tisíckami rokov. Vhodný typ vírivých vaní vznikol v roku 1968, nie je to teda tak dlho.   Účinky vírivky na ľudské zdravie –   Vírivá vaňa je vhodným prostredím pre astmatikov, a všetk&yacu...

  Zásady správneho saunovania   Ako by ste stručne opísali zásady správneho saunovania? Pred vstupom do wellness sa určite nezabudnite osprchovať. Dobre sa osušte, suchá pokožka sa lepšie potí.   Ako je to s jedlom? Odporúča sa na lačno alebo je to jedno? Do sauny nechoďte hladný, alebo naopak, najedený, kľudne aj s plným žalúdkom.   Do sauny plavkach či bez? V priestoroch sauny nepouž...